Czy Holendrzy naprawdę jedzą tylko frytki i ser? Kapsalon, Bitterballen, Frikandel i Stroopwafel – co naprawdę jedzą Holendrzy?
- Karolina Niewiadomska

- Jul 27, 2025
- 3 min read
Updated: Aug 27, 2025
Nie daj się zwieść stereotypom! Choć frytki z majonezem i sery z mleka krowiego zyskały światową sławę, holenderska kuchnia uliczna to o wiele więcej niż patat i gouda.

Holandia to nie tylko tulipany i wiatraki. W kraju rowerów i sera króluje też wyjątkowy street food, który zaskakuje smakiem i historią. Od kapsalonu – zapiekanki z kebabem i frytkami – po słodkie stroopwafels, holenderskie dania typu fast food zdobywają serca mieszkańców i turystów. Co jedzą Holendrzy? Co warto spróbować? Gdzie szukać najlepszych smaków? Sprawdzamy!

Kapsalon – fryzjerska zapiekanka, która podbiła kraj
Kapsalon (z niderlandzkiego: „salon fryzjerski”) to danie, które powstało w Rotterdamie w 2003 roku. Fryzjer Nataniël Gomes poprosił lokalny bar z kebabem o połączenie swoich ulubionych składników w jednej foremce. Tak narodziła się kultowa potrawa:
Frytki jako baza
Mięso shoarma (najczęściej kurczak lub wołowina)
Roztopiony ser Gouda
Świeża sałata, pomidory, cebula
Sosy: czosnkowy i pikantny sambal
Danie jest zapiekane, a następnie pokrywane warzywami i sosem. Efekt? Połączenie gorącego wnętrza z chłodną górą – idealne po imprezie lub długim dniu pracy.

Bitterballen – kulki do piwa
Bitterballen to małe, okrągłe krokiety, smażone na głębokim tłuszczu. W środku kryje się gęsty mięsny farsz, przypominający gulasz. Podawane są najczęściej z musztardą, jako przekąska do piwa.
„Bitterballen to klasyka barowa – chrupiące na zewnątrz, kremowe w środku. Idealne na wieczór z przyjaciółmi” – mówi Peter Gast, szef kuchni z De BallenBar w Amsterdamie.

Stroopwafel – słodki symbol Holandii
Stroopwafel to dwa cienkie wafle przełożone syropem karmelowym. Najlepiej smakują lekko podgrzane nad filiżanką herbaty – wtedy syrop w środku staje się miękki i aromatyczny.
Wafle są dostępne w supermarketach, na targach i w piekarniach
Najlepsze – świeżo wypiekane, np. na Albert Cuyp Market w Amsterdamie

Haring – śledź z ręki
Holenderski sposób jedzenia śledzia może zaskoczyć Polaków. Haring (czyt. „haring”) to surowy, lekko solony śledź, jedzony „z ręki” – chwytany za ogon i wkładany do ust w całości. Podawany z cebulką i ogórkiem.
Sezon na Hollandse Nieuwe (Nowy Holenderski) przypada na czerwiec
Tradycja sięga XVII wieku i jest dumą narodową

Frikandel to absolutna ikona holenderskiego fast foodu!
To długa, bezosłonkowa kiełbasa z mielonego mięsa (najczęściej kurczak, wieprzowina i wołowina)
Ma gładką powierzchnię i jest smażona na głębokim tłuszczu
Powstała w latach 50. XX wieku jako odpowiedź na zmiany w przepisach dotyczących nazw produktów mięsnych
Frikandel speciaal – wersja kultowa
Frikandel rozcięta wzdłuż, podana z majonezem, curry ketchupem i surową cebulą
Popularna w snack barach i automatach FEBO – przekąski „z muru”

Frytki z majonezem i nie tylko
Holendrzy uwielbiają frytki – patat lub frites. Podawane są z różnymi sosami:
Majonez – klasyka
Satay – sos orzechowy
Patat oorlog – „frytki wojna” z majonezem, cebulą i sambalem
W Amsterdamie warto odwiedzić Manneken Pis – lokal serwujący jedne z najlepszych frytek w kraju.
Fakty i liczby
Potrawa | Rok powstania | Popularność | Gdzie spróbować? |
Kapsalon | 2003 | Bardzo wysoka | Bary z kebabem |
Bitterballen | XIX wiek | Wysoka | Bary, puby, festiwale |
Stroopwafel | XIX wiek | Bardzo wysoka | Targi, piekarnie, supermarkety |
Haring | XVII wiek | Wysoka | Porty, stoiska rybne |
Frytki | XX wiek | Bardzo wysoka | Fast foody, centra handlowe |
Frikandel | XX wiek | Bardzo wysoka | Fast foody, centra handlowe |
Źródła: JobXion, SmallTravellers, MyLuggage, Promocje.nl, Duże Podróże
Fast food z duszą
Co jedzą Holendrzy? Jak widać Holenderski fast food to nie tylko szybkie jedzenie – to historia, lokalna tradycja i smak, który zostaje w pamięci. Jeśli planujesz wizytę w Niderlandach, nie ograniczaj się do frytek. Spróbuj kapsalonu, bitterballen czy śledzia z ręki – a może odkryjesz swój nowy ulubiony smak?
A Ty – które z tych dań chciałbyś spróbować? Czy próbowałeś już? Podziel się w komentarzu!




Comments